Суточную норму свежих овощей и фруктов составляют две порции овощного салата и два фрукта

В зимнее время наш организм требует жирной и сытной еды. Чтобы сохранить стройность и тонус важно включать в рацион свежие овощи и фрукты. Об этом сообщает Минздрав РФ.

Источник: Читать подробнее